Blijf bewegen ook als je ouder wordt

BATHMEN – Regelmatig wordt in de media benadrukt toch vooral te blijven bewegen als je ouder wordt. Het bevordert je conditie en houdt je fit. Gezamenlijk bewegen is bovendien gezellig en brengt de mogelijkheid voor contact met andere mensen.De Sport Instuif Voor Ouderen in Bathmen (SIVO) biedt je hiervoor een mogelijkheid. Op woensdag van 14.00 tot 15.30 sport een groep 50-plussers in de Sportzaal de Uutvlog. Eerst wat gymnastiek om de spieren los te maken en een beetje op te rekken onder de deskundige leiding van Erna Muil. Daarna wordt er badminton, tafeltennis of volleybal gespeeld. Natuurlijk ontbreekt een koffiepauze niet, waarin de laatste nieuwtjes uit Bathmen of andere onderwerpen besproken kunnen worden. Denkt u: “Ja, eigenlijk zou ik ook meer moeten bewegen”, kom dan eens kijken op woensdagmiddag in de sporthal. Wellicht is het iets voor u en besluit u lid te worden. Voor verdere informatie kunt u terecht bij Erna Muil tel. 0570-542884 of bij Gerrit Brilman 0570-542754.